• きのこと乳酸菌が豊富な食材を組み合わせダイエット

    2016年7月14日

    きのこは低カロリーでありながらも、食物繊維をはじめとする栄養が豊富なために、ダイエットの食事で大活躍してくれます。単体でも十分に効果的ですが、乳酸発酵食品を同時に使うことによって、栄養の調和が絶妙になります。味わいも素晴らしくなり、料理に深みのある旨味を加えることができるのも魅力です。 乳酸菌の宝...

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